Очищение и омоложение организма
Рецепты оздоровления организма
Как сохранить здоровье в неблагоприятные дни
Лечение продуктами пчеловодства
Тракционно-импульсный метод воздействия на позвоночник
MedLinks - Вся медицина в Интернет
|
Показания и противопоказания к стопотерапии
Анатомическое строение стопы и расположение рефлексогенных зон на стопе
|
АНАТОМИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ СТОПЫ И
РАСПОЛОЖЕНИЕ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН НА СТОПЕ
АНАТОМИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ СТОПЫ
(Рис. 8, 9, 10, 11).
РАСПОЛОЖЕНИЕ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН НА СТОПЕ
Зоны на стопах расположены подобно расположению
внутренних органов и систем в организме человека в ориентации «верх-низ» и
«лево-право», например, на правой стопе на подошвенной поверхности есть зона
печени, но ее нет на левой стопе, а на левой стопе есть зона сердца, селезенки,
на правой стопе их нет. На пальцах стопы расположены зоны, связанные с головой
(глазами, зубами и т. д.), по подушечке стопы — зоны органов грудной клетки, на
своде сверху вниз расположены зоны органов брюшной полости (рис. 12).
Массаж начинается с правой стопы
Обхватив I и II пальцем кисти ахиллово сухожилие, делается 5—6 продольных
движений с оттягиванием в направлении к пятке (рис. 13). Это зоны лимфообращения
органов малого таза.
Затем обрабатывается зона вокруг наружной лодыжки и по пяточной кости снаружи в
направлении сверху сниз (1 прием ^ массажа). Это зона кровообращения органов
малого таза, тазобедренного сустава, ягодичных мышц, седалищного нерва (рис.
14).
Следующей обрабатывается наружная поверхность стопы в направлении от наружной
лодыжки к V пальцу (1 прием массажа). Это зона нижней конечности — мышцы бедра,
коленный сустав, мышцы голени. %
У пятого пальца (мизинца) 1 приемом обрабатывается зона плеча (рис. 15).
Далее массируется тыльная поверхность стопы: от межпальцевых промежутков до
углубления на голеностопном суставе. Делаются продольные ходы (1 прием массажа)
— это зона мышц живота. Здесь же на тыльной поверхности стопы в поперечном
направлении обрабатывается зона грудной клетки — от уровня межпальцевых
промежутков до уровня соединения плюсневых костей с клиновидными (примерно 2/3
тыльной поверхности стопы). Делается 12 ходов в поперечном направлении, причем
каждый последующий ход наполовину перекрывает предыдущий (рис. 16).
Ниже описывается зона лимфообращения. Ее следует обрабатывать после массажа
каждой зоны или группы зон. В дальнейшем будем обозначать ее звездочкой (*).
Воздействуют на зону лимфообращения надавливанием на межпальцевые промежутки (4
прием) на тыльной и на подошвенной поверхности стопы и последующими сильными
заглаживающими движениями ладонью с оттягиванием по тыльной поверхности стопы от
межпальцевых промежутков до 1/4 голени, 4—5 раз (рис. 17).
Далее на тыльной поверхности стопы, на пальцах (1 приемом) обрабатываются: зона
«лоб» — под основанием ногтя I пальца; между 1-й и 2-й фалангой I пальца — зона
наружного слухового прохода; на внутренней, стороне I пальца — зона рта (рис.
18).
Рис.Зона рта,лба,наружного слухового прохода.
С наружной стороны у основания III
пальца — зона кровообращения над глазом; с наружной стороны у основания IV
пальца — зона кровообращения над ухом (там же .1 приемом) (рис. 19).
Следующей обрабатывается зона позвоночника. Она расположена на внутренней
поверхности стопы, на границе тыльной и подошвенной поверхности от 2-й фаланги I
пальца, до ладьевидной кости. Ее обрабатывают 3-м приемом массажа, причем на 2-й
фаланге I пальца делают 7 пилящих движений, на плюсневой кости 12 пилящих
движений, на клиновидной — 5, на ладьевидной кости 5 движений с последующим
сильным заглаживанием ладонью в направлении к тыльной поверхности стопы (рис.
20).
Не забывайте, что каждую зону следует обрабатывать 3 раза, а при болезненности —
5 раз.
* — повторяем обработку зоны лимфообращения (рис. 17).
Далее производится массаж зон на подошвенной поверхности стопы. Он начинается с
верхушек пальцев. Массаж делается 3-м приемом до ощущения выраженного тепла в
пальцах массажиста. Это зоны пазух носа (рис. 21).
Затем продольными вращательными движениями обрабатываются II, III, IV, V
пальцы. Обхватив палец, переходят вращая с 1-й фаланги на 2-ю сверху вниз (рис.
22).
Это зона зубов.
Следующей на подошвенной поверхности стопы массируется подушечка I пальца,
здесь в виде полукругов, открытых книзу, расположены зоны различных отделов
головного мозга. Наружный полукруг — зона коры головного мозга; полукруг,
расположенный ближе к центру — зона промежуточного мозга. Эти зоны массируются
1-м приемом массажа. В центре подушечки I пальца (на сосочке I пальца)
расположена зона гипофиза и ствола головного мозга. На эту зону воздействуют 2-м
приемом массажа (рис. 23).
Затем 4-м приемом обрабатываются три точки, расположенные под подушечкой I
пальца. В направлении от внутренней поверхности к наружной (соответственно) —
зоны: сон, рост волос, центральная нервная система (рис. 24).
Далее на подошвенной поверхности стопы у основания II и III пальца 1-м приемом
массажа обрабатывают зону глаза, у основания IV пальца — зону уха (рис. 25).
На подушечке подошвенной поверхности стопы под I пальцем расположена зона
щитовидной железы. Эту зону обрабатывают 1-м приемом, передвигая палец
массажиста по спирали от периферии к центру.
На средине наружной границы этой зоны и на нижней трети внутренней границы
расположены точки околощитовидных желез. А на уровне нижней трети наружной
границы зоны щитовидной железы -г- точка вилочковой железы. На все эти
точки воздействуют 4-м приемом массажа (рис. 26).
Следующей на подушечке стопы массируется зона плеча, она расположена под V
пальцем (1-й прием), (рис. 27).
В первом межпальцевом промежутке расположена зона
астмы (гортани), на эту зону воздействуют 4-м приемом массажа, направление
воздействия — сверху вниз, а при болезненности массируют 3-м приемом до
ощущения выраженного тепла в пальце массажиста (рис. 28).
От первого межпальцевого промежутка под углом 45° на
уровне II—III пальца расположена зона бронхо-сосудистого пучка, она
обрабатывается 1-м приемом (рис. 29).
Остальную часть подушечки стопы занимает зона легких,
она массируется согнутым II или III пальцем массажиста в виде «сетки» с сильным
нажимом (рис. 30).
Граница между подушечкой и сводом стопы обрабатывается
1-м приемом массажа, это зона диафрагмы. Затем на этой зоне на уровне первого
межпальцевого промежутка воздействуют на точку 2-м приемом массажа, эта точка
соответствует зоне солнечного сплетения (рис. 31).
Далее разделите свод стопы на три равные части.
В верхней трети свода стопы, занимая половину ее, ближе к наружному краю свода
расположена зона печени, ее обрабатывают 1-м приемом массажа. А во внутреннем
нижнем углу зоны печени расположена зона желчного пузыря, на нее воздействуют
4-м приемом (рис. 32).
В верхней трети свода стопы, занимая половину ее ближе к внутреннему краю свода,
расположена зона желудка, она массируется 1-м приемом (рис. 33).
В нижних 2/3 свода стопы расположены зоны, связанные с
кишечником. По наружному краю свода стопы (на уровне 2/3) снизу вверх 1-м
приемом обрабатывается зона восходящей части толстой кишки, горизонтально,
продолжая предшествующую зону, по своду проходит зона поперечноободоч-ной
кишки. Она так же обрабатывается 1-м приемом (рис. 34).
Между этими зонами на своде стопы и между пяткой расположена зона тонкой кишки,
которая обрабатывается поверхностными, штриховыми движениями (рис 35).
Под зоной желудка на своде стопы расположена зона почки с надпочечником.
Довольно часто на правой стопе при глубокой пальпации она обозначается в виде
горошины. Верхняя часть ее массируется 4-м приемом, это зона надпочечника. Сама
же зона почки массируется 1-м приемом (рис. 36).
От зоны почки вдоль внутренней границы свода стопы в направлении к пятке с
последующим переходом на внутреннюю поверхность стопы под внутреннюю лодыжку
проходит зона мочеточника. Она обрабатывается 1-м приемом массажа. А под
внутренней лодыжкой расположена зона мочевого пузыря, ее массируют 4-м приемом
(рис. 36).
Затем воздействуют на две точки 2-м приемом. Первая расположена в центре пятки,
это зона седалищного нерва, вторая — на середине границы пятки и свода стопы —
точка кровообращения нижних конечностей (рис. 37).
Далее выпрямленную ногу, зафиксировов в коленном суставе, держат навесу и
подушечкой кисти руки ударяют «от плеча» по пятке 9—10 раз с целью лечения и
профилактики геморроя.
Массаж левой стопы делается так же,как и правой,до зоны легких. Повторяются
последовательность и приемы массажа.
Зона легких на левой стопе занимает половину подушечки стопы сверху, а нижнюю
половину занимает зона сердца. Она массируется в последнюю очередь.
Остальные зоны на левой стопе «зеркально» отражаются относительно зон на правой,
а массаж проводится в той же последовательности и теми же приемами. Однако есть
и некоторые отличия: так в верхней трети свода стопы ближе к наружному краю
расположена зона селезенки, она массируется 1-м приемом (рис. 39).
Зона почки слева, располагаясь так же под зоной желудка, как и справа, занимает
большую площадь и нередко ее можно пропальпировать в виде большой фасоли или
боба, приемы же массажа остаются прежними. Напоминаем, что последовательность
массажа и приемы остаются такими же, как и справа. И после обработки вокруг
внутренней лодыжки и на внутренней поверхности пяточной кости (1-м приемом), в
самую последнюю очередь массируется зона сердца— нежным и поверхностным
поглаживанием (рис. 40).
На этом массаж левой стопы заканчивается. Дайте пациенту полежать 10—15 минут,
ноги должны быть укутаны, обстановка сохраняется спокойной. Следующая процедура
массажа стоп может быть проведена через неделю.
Не следует в этот день принимать ванну, посещать сауну,
проводить процедуры массажа, других видов рефлексотерапии и физиотерапии.