САМОРАЗВИТИЕ
САМОРАЗВИТИЕ



Саморазвитие и лень

Саморазвитие и личностный рост

Борьба с препятствиями

Ключ к себе

Человек,его поведение и потребности

Структура и классификация потребностей

Дианетика -цель человека

Дианетика -динамический принцип существования

Дианетика -аналитический ум и стандартные банки памяти

Дианетика-реактивный ум источник всех неврозов,психозов,сумашествий

Дианетика-клетка и организм

Дианетика -четыре динамики

Медитация

Развитие памяти

Библиотека безплатных электронных книг

Структурно-функциональная организация сознания

Мозг,нервная система,тело

Обмен веществ и гомеостаз

Биологическая обратная связь как механизм обеспечения гомеостаза

Адаптивные, компенсаторно-приспособительные реакции организма

Поток сознания

Темпераметр и характер

Самооценка

Искусство общения

Источники душевной энергии

Как научить вашего ребенка читать.

Учение с развлечением

Актуальные проблемы современного образования

Партнерский каталог

Каталог сайтов

информеры: Эпиграммы

GISMETEO: Погода по г.Екатеринбург

Курсы валют ЦБ РФ

Интересные факты

 

 

 

 

 

 



Советы здоровье


Советы домашние


Советы кулинарные


Советы садоводам


Советы автолюбителю


Советы безопасности


Интересные факты

Полезные советы на каждый день

Красота и здоровье


Красота и здоровье Психология Ваш юрист
Домашние питомцы Дачникам и огородникам Компьютерная помощь
Хозяйке на заметку Хозяину на заметку Маме на заметку

11 вещей, которые надо сделать летом.

Как известно, лето - это маленькая жизнь. И прожить его надо ярко, интересно и с пользой. Мы предлагаем вам на те одиннадцать недель, что остались до осени, список дел, которые просто необходимо совершить. Итак...
1.ВЫРВАТЬСЯ НА ПРИРОДУ
В выходные обязательно отправляйтесь на пляж, за город, в лес - туда, где можно подышать кислородом, а не машинными выхлопами. Впрочем, и среди недели не ленитесь сделать крюк с работы, чтобы пройтись лишние пятнадцать минут по зеленому парку.
2.ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ
Не обязательно жестоко голодать, достаточно просто ограничить себя в еде. Тем более что летом это переносится значительно легче. К тому же если дети уехали на каникулы, нет провоцирующих факторов в виде необходимости все время готовить. А мужа возьмите в союзники.
3.ДЛЯ ФИГУРЫ - ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ
Любым: фитнес, танцы или бассейн. Покупайте абонемент - и вперед. Сейчас мотивация особенно сильна - ведь можно будет в купальнике или сарафане продемонстрировать отличную фигуру. А значит, и занятия будут результативнее.
4.ДЛЯ МОЗГОВ - ОСВОИТЬ ЧТО-НИБУДЬ НОВОЕ
Например, пойти на экспресс-курсы иностранного или научиться водить машину. Чему-то учиться всегда полезно. Это расширяет горизонты, помогает заводить новых друзей и полезные связи и даже продвигает в карьерном росте.
5.ДЛЯ СЕБЯ - СОВЕРШИТЬ ШОПИНГ
Наконец-то у вас есть время разобрать свой гардероб, а заодно и провести ревизию вещей детей и мужа. Выкинув все ненужное и немодное, вы с чистой совестью
можете отправляться в магазины, чтобы побаловать себя обновками. Кстати, после такой «зачистки» вы скорее купите нужные вещи - ведь теперь вы прекрасно знаете, что у вас есть, а чего не хватает.
6.ДЛЯ ТЕЛА - ПОДАРИТЬ СЕБЕ ДЕНЬ КРАСОТЫ
Для этого необязательно идти в салон, можно устроить его у себя дома. Тонизирующая ванна, маски, скрабы, педикюр и маникюр - и на все это можно выделить хоть целый день.
7.ДЛЯ РОМАНТИКИ-СХОДИТЬ НА СВИДАНИЕ
Улыбайтесь почаще, будьте доброжелательной и веселой и соглашайтесь на свидания с симпатичными поклонниками. Это здорово поднимает самооценку. Если же вы уже нашли свою половинку, приглашайте на свидание своего мужа. Когда, как не сейчас, вспомнить начало вашего романа и попытаться его повторить?..
8.ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ - УСТРОИТЬ ВСТРЕЧУ С ПОДРУГАМИ
Вспомните, как вы проводили время с подругами, когда были юными и беззаботными. А ведь и сейчас есть и клубы, где можно потанцевать, и кафе, где можно приятно посидеть и посплетничать о мужчинах.
9.ДЛЯ НОВЫХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ -ВЫБРАТЬСЯ В КУЛЬТПОХОД
В течение года найти время на культурное мероприятие бывает непросто - работа, дети, семейные обязанности. Но пока нет учебы, а дети пристроены на отдых, можно наверстать упущенное: посетить модные премьеры и выставки, прочитать все интересные книжные новинки.
10.ДЛЯ СЕМЬИ - ПОДГОТОВИТЬ УСЕМЕЙНЫЙ ПРАЗДНИК
Как часто вам удавалось в течение года всей семьей куда-нибудь выбраться? У вас наконец для этого целое лето, в котором можно найти несколько дней, чтобы поехать всей семьей на шашлыки, на речку или на экскурсию. А потом всем вместе допоздна гулять, пить чай за большим столом и весело болтать, заново открывая друг друга.
11. ДЛЯ ДОМА-ПРОВЕСТИ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ
Лучше это сделать ближе к началу нового учебного года. Окна и шторы за лето запылились, а одежду на полках следует переложить по степени актуальности и сезонности. Но дело не только в этом. Генеральная уборка словно подведет черту под одним жизненным периодом и даст сигнал к началу нового.
01 Июля 2011. Разместил: admin
Комментариев: 0

Имя:
E-mail: (при желании)

Смайлики:

smile sad grin wink laugh evil angry 


Для форматирования текста используйте следующие коды:
[b] текст [/b] - полужирный
[i] текст [/i] - курсив
[u] текст [/u] - подчеркивание
[q] текст [/q] - цитата
[q=имя] текст [/q] - цитата с именем


























































































 

 

Отправка на емайл сообщения, с указанием темы и отправителя (при участии почтовика).

Обратная связь по эл.почте:

Ваше имя:
Ваш е-mail:
Адрес:
Коментарий: