САМОРАЗВИТИЕ
САМОРАЗВИТИЕ



Саморазвитие и лень

Саморазвитие и личностный рост

Борьба с препятствиями

Ключ к себе

Человек,его поведение и потребности

Структура и классификация потребностей

Дианетика -цель человека

Дианетика -динамический принцип существования

Дианетика -аналитический ум и стандартные банки памяти

Дианетика-реактивный ум источник всех неврозов,психозов,сумашествий

Дианетика-клетка и организм

Дианетика -четыре динамики

Медитация

Развитие памяти

Библиотека безплатных электронных книг

Структурно-функциональная организация сознания

Мозг,нервная система,тело

Обмен веществ и гомеостаз

Биологическая обратная связь как механизм обеспечения гомеостаза

Адаптивные, компенсаторно-приспособительные реакции организма

Поток сознания

Темпераметр и характер

Самооценка

Искусство общения

Источники душевной энергии

Как научить вашего ребенка читать.

Учение с развлечением

Актуальные проблемы современного образования

Партнерский каталог

Каталог сайтов

информеры: Эпиграммы

GISMETEO: Погода по г.Екатеринбург

Курсы валют ЦБ РФ

Интересные факты

 

 

 

 

 

 



Советы здоровье


Советы домашние


Советы кулинарные


Советы садоводам


Советы автолюбителю


Советы безопасности


Интересные факты

Полезные советы на каждый день

Красота и здоровье


Красота и здоровье Психология Ваш юрист
Домашние питомцы Дачникам и огородникам Компьютерная помощь
Хозяйке на заметку Хозяину на заметку Маме на заметку

Пять летних правил ухода за лицом.

Яркое солнце, пыль, зной, резкий контраст температур на улице и в помещении, где работает кондиционер... Как помочь коже пережить летний экстрим?
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ:
Очищение и тонизирование.
Летом очищать кожу нужно не только утром и вечером, но и каждый раз после возвращения с улицы. Средства для умывания не должны содержать мыло и щелочь - они усиливают салоотделение. Совет: пользуйтесь пенкой, муссом (для жирной или комбинированной кожи) или молочком (для нормальной и сухой кожи). А удалив макияж, протрите лицо отваром ромашки.
ПРАВИЛО ВТОРОЕ:
Питание.
Ошибочно мнение, будто летом кожа не нуждается в питании. Еще как нуждается! Вот только крем должен иметь более легкую структуру и наносить его следует лишь на ночь. Сове*, выбирайте такой питательный крем, в состав которого входят растительные и животные жиры (спермацет, ланолин), масла (жожоба, авокадо) и витамины. Намажьте им лицо за 30-40 мин. до сна.
ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ:
Увлажнение.
Если кожа жирная, для ее увлажнения лучше подойдет гель - его легкая текстура не забивает поры. Для кожи других типов косметологи советуют использовать легкую эмульсию. Если вы все же предпочитаете крем, то он должен быть легким, увлажняющим, с защитой от ультрафиолета и полностью соответствовать вашему типу кожи. Излишки крема нужно непременно убрать салфеткой, чтобы лицо не заблестело.
Совет не наносите крем сразу после очищения кожи. Сначала побрызгайте на лицо термальной или минеральной водой из пульверизатора и дождитесь, пока оно высохнет.
ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ:
Защита от солнца.
Ваш дневной крем, гель или эмульсия должны содержать более сильные УФ-фильтры, чем средства для зимы. Тогда кожа не пострадает от летнего солнца. В состав летнего крема должны входить витамины А, В, С,Е.
Совет: откажитесь от применения кремов с фруктовыми кислотами - они повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
ПРАВИЛО ПЯТОЕ:
Уход за веками.
Кожа век очень тонкая и сухая и потому нуждается в дополнительном уходе. Молодым женщинам лучше использовать гель для век, а тем, кто перешагнул сорокалетний рубеж, - специальный крем для области вокруг глаз. Совет: ищите средства, в состав которых входит натуральный экстракт алоэ, - они быстро снимают припухлость и нежно ухаживают за кожей.
26 Июня 2011. Разместил: admin
Комментариев: 0

Имя:
E-mail: (при желании)

Смайлики:

smile sad grin wink laugh evil angry 


Для форматирования текста используйте следующие коды:
[b] текст [/b] - полужирный
[i] текст [/i] - курсив
[u] текст [/u] - подчеркивание
[q] текст [/q] - цитата
[q=имя] текст [/q] - цитата с именем


























































































 

 

Отправка на емайл сообщения, с указанием темы и отправителя (при участии почтовика).

Обратная связь по эл.почте:

Ваше имя:
Ваш е-mail:
Адрес:
Коментарий: