Советы здоровье
Советы домашние
Советы кулинарные
Советы садоводам
Советы автолюбителю
Советы безопасности
Интересные факты
Полезные советы на каждый день
Красота и здоровье
|
Профилактика осеннего гриппа |
 Наступила осень... А это значит, что уже не за горами очередная эпидемия гриппа. На фоне всеобщего страха перед свиным гриппом вопрос профилактики этого заболевания стоит как никогда актуально. В сегодняшней статье мы расскажем вам о том, как стойко пройти через все инфекции и остаться здоровым...
|
| Читать дальше |
15 Октября 2016. Разместил: admin.
|
| |
|
Как правильно встречать Новый Год Овцы |
 Новый год считается у жителей планеты Земля важным и значимым праздником уже потому, что отмечает его практически весь мир, и почти одновременно. В разных культурах празднование Нового года проходит по-своему, и в разные сроки – например, в Китае – со 2-й половины января, в Индии – только в феврале, а по персидскому календарю вообще в марте. Однако большинство стран мира придерживаются грегорианского календаря, и Новый год в них встречают в одно время – с расхождением до 25 часов. |
| Читать дальше |
15 Октября 2016. Разместил: admin.
|
| |
|
Зимние процедуры красоты |
.jpg) Холода - самое подходящее время, чтобы уделить себе особое внимание. Тем более, что многие процедуры лучше делать именно сейчас.
Обертывания
Зимой кожа особенно сильно нуждается в увлажнении и питании. Обертывания избавят от токсинов, жировых накоплений и целлюлита. Шоколад, мед, глина, водоросли чистят и питают Ваше тело, помогают расслабиться и укрепить иммунитет на 100%... |
| Читать дальше |
15 Января 2014. Разместил: admin.
|
| |
|
Как встречать год Лошади ? |
 Год Лошади вступает в свои права с 31 января 2014 г. Он продлится по 18 февраля 2015г.Талисманом 2014 года является Синяя деревянная Лошадь. Чтобы порадовать хозяйку, встречать год Лошади лучше в таких цветах - синий, голубой и зеленый. Синий цвет символизирует состояние покоя, отражает психическую и физиологическую потребность. Этот оттенок призывает человека глубоко поразмыслить над смыслом жизни и познать истину... |
| Читать дальше |
29 Декабря 2013. Разместил: admin.
|
| |
|
Как выбрать новогодние сладости |
 Уже началась продажа сладких новогодних наборов. Такой подарок считается классикой, хотя он не очень долго хранится, но, несомненно, создаёт новогоднее настроение.
Но каждый год встречаются случаи подделок таких подарков, когда в них используется просроченная и фальсифицированная продукция... |
| Читать дальше |
10 Декабря 2013. Разместил: admin.
|
| |
|
Полезные продукты в холода |
 Наступают холода, а с ними, как ни прискорбно, и шансы приболеть увеличиваются... Как известно, лучшее лечение — это профилактика. Предлагаем пять самых доступных продуктов для повышения иммунитета.
МЕД
Это лакомство, производимое пчелами из цветочного нектара, известно ; своими целебными свойствами с древности. Он обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим, ранозаживляющим ... |
| Читать дальше |
03 Ноября 2013. Разместил: admin.
|
| |
|
Как сохранить загар надолго? |
-525x418zagar.jpg) Несколько простых советов - вы узнаете не только как сохранить загар надолго, но и как сделать загар более ровным, глубоким и насыщенным.
Нежась на солнышке или под искусственным ультрафиолетом, все мы мечтаем о красивом, ровном загаре, которым сможем долгое время любоваться сами и удивлять окружающих. Однако рано или поздно загар блекнет, кожа светлеет и от былой красоты не остается и следа... |
| Читать дальше |
06 Ноября 2012. Разместил: admin.
|
| |
|
Как справиться с осенней хандрой? |
 По данным опросов, осенью периодически хандрит каждый второй россиянин. Между тем улучшить настроение могут помочь самые простые действия.
Движение. Зарядка - по утрам, как уж сможете. Разминка - в офисе в обед, как захотите. А танцы -вечером с семьей, как пожелаете. Плавание укрепит расшатавшиеся нервишки. И обязательно прогулки: с наушниками, с лучшей подругой, с любимой собачкой, с детьми - наперегонки по лужам, с мужем - на его руках через те же самые лужи. Главное: новизна маршрута... |
| Читать дальше |
08 Октября 2012. Разместил: admin.
|
| |
|
«Садовые» болезни... |
 Приближающиеся майские праздники для многих станут первым активным выездом на природу. Дачного сезона ждут, чтобы размяться на грядках с лопатой или тяпкой в руках. Но желание переделать все дела за 3-4 дня может сыграть злую шутку: из-за повышенных нагрузок обостряются старые травмы и хронические заболевания, могут обозначиться такие проблемы со здоровьем, о которых и не подозревали... |
| Читать дальше |
03 Мая 2012. Разместил: admin.
|
| |
|
Плюсы и мимусы жевательной резинки |
 Вопрос о пользе и правильном применении жевательных резинок остается открытым. У населения отсутствует реальное представление о правилах их использования, реальной пользе от их употребления и, что очень важно, о возможных негативных последствиях применения. Начнем с краткой истории появления. Достоверно известно, что жевательной резинкой поначалу пользовались только в Центральной Америке около пятисот лет назад... |
| Читать дальше |
14 Января 2012. Разместил: admin.
|
| |
|
Как выбрать зубную нить? |
 Зачем нужна зубная нить (флосс) и как подобрать ту, которая подходит именно вам?
Назначение зубной нити - удалять кусочки пищи, застрявшие в промежутках между зубами. Ее по возможности нужно использовать после каждого приема пищи, а также перед чисткой зубов утром и вечером... |
| Читать дальше |
14 Января 2012. Разместил: admin.
|
| |
|
Лечебные украшения |
 Украшения могут не только радовать глаз, но и приносить организму пользу.
В последние годы появилось много необычных методов лечения - фототерапия, цветотерапия, терапия музыкой и даже металлотерапия. Первопроходцем, обратившим внимание на полезные свойства металла, считают врача эпохи Возрождения Парацельса. Пластины из различных металлов и сегодня используют в медицинской практике... |
| Читать дальше |
03 Ноября 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как правильно худеть? |
 В большинстве случаев, чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться. Но иногда этого бывает недостаточно. Организм не дает человеку худеть, как бы тот ни старался. Но если следовать ряду принципов, можно справиться с этой проблемой. Мне, например, удалось сбросить около 30 кг, придерживаясь семи несложных правил. Но чтобы потерянные килограммы не вернулись вновь, эти правила должны стать нормой жизни... |
| Читать дальше |
03 Ноября 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как побороть усталость глаз? |
 Усталость глаз - это пограничное состояние, именуемое по-научному астенопией. Это еще не болезнь, но, если вовремя не остановить процесс, могут развиться серьезные заболевания. Причем проявиться астенопия может в любом возрасте... |
| Читать дальше |
02 Октября 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как обуздать аппетит? |
 Очень хочу похудеть. Но желание съесть что-нибудь бывает просто нестерпимым. Есть ли какие-то способы унять аппетит ?
1.НЕ ПЕРЕБИВАЙТЕ АППЕТИТ
Не пытайтесь унять голод, съев перед обедом кусочек шоколадки или конфету. Это заблуждение, будто бы от такой «закуски» пропадет желание есть. Наоборот, от сладкого в организме вырабатывается много инсулина - гормона, стимулирующего аппетит. Чем его больше, тем сильнее желание подкрепиться... |
| Читать дальше |
02 Октября 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Летние проблемы глаз |
 Активный или пляжный отдых может обернуться неприятностями для наших глаз. Как им помочь?
1.ЯЧМЕНЬ
- Причины. Пользование несвежими полотенцами (например, в гостинице), касание век грязными руками.
- Симптомы. Край века начинает зудеть, позже появляется припухлость, покраснение, а через 2-4 дня на верхушке очага воспаления формируется желтоватая головка.
- Лечение. Не надо вскрывать гнойник и делать влажные компрессы, так легко занести инфекцию еще глубже. Можно аккуратно прижечь еще несозревший ячмень спиртом ... |
| Читать дальше |
22 Августа 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как бороться с грибковыми инфекциями? |
 Летом пышным цветом расцветают грибковые инфекции. Как от них уберечься и излечиться?
МИКОЗЫ - большая группа кожных заболеваний, вызываемых патогенными грибами.
Заразиться грибковой инфекцией можно в общественных местах - банях, бассейнах, тренажерных залах, на пляжах. Но чаще люди подхватывают их дома, от членов собственной семьи. Коварство грибка в том, что... |
| Читать дальше |
03 Августа 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Боремся с укусами насекомых |
 Маленькое насекомое может доставить большие неприятности. Как их избежать?
1.КОМАРЫ И СЛЕПНИ
Они прокалывают кожу хоботком и впрыскивают антикоагулянт, который не позволяет крови быстро свертываться, а значит, пить ее можно дольше. Яда у них нет, а вот вирусные инфекции переносить могут.
Место укуса краснеет и чешется, может появиться небольшой волдырь. При укусе слепня жжение довольно сильное ... |
| Читать дальше |
13 Июля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как бороться с потливостью в летнюю жару? |
 В летнюю жару все мы обливаемся потом. Но есть люди, для которых чрезмерная потливость - круглогодичная проблема, именуемая гипергидрозом.Наши советы помогут и тем и другим, поскольку направлены на укрепление вегетативной нервной системы, нарушения которой и заставляют людей обильно потеть.
ЕЖЕДНЕВНО
1.На ночь чисто выбритые подмышки протрите яблочным уксусом ... |
| Читать дальше |
13 Июля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Уход за волосами в жару |
 Летом кожа головы сильно потеет и волосы пачкаются гораздо быстрее, чем в другое время года. И конечно, есть соблазн их вымыть. Не отказывайте себе в этом удовольствии, но вот шампунем старайтесь пользоваться не всякий раз - даже если на флаконе написано «для ежедневного применения». Вместо этого можно приготовить отвар летних трав или вымыть голову яичным желтком: вы не только смоете ... |
| Читать дальше |
13 Июля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Опасные привычки |
 Они могут нанести , тяжелый удар нашему здоровью.
1.Поздно ложиться и мало спать
В чем опасность: лучше всего организм отдыхает и восстанавливается в период с 22.00 до 2 часов ночи. Кроме того, сон продолжительностью меньше 8 часов ведет к накоплению в организме вредного жира, который обволакивает внутренние органы и мешает их нормальной работе .
Что делать? Продумайте свой распорядок дня. При желании ... |
| Читать дальше |
10 Июля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как очистить организм от гари? |
 Прошлым летом многие из нас в буквальном смысле слова не могли нормально дышать: из-за феноменальной жары лесные пожары образовали такой смог, что несколь ко дней без медицинской маски нельзя было свободно вздохнуть.
По словам главного терапевта России Александра Чучалина, вред от смога торфяников равен полутора-двум пачкам сигарет, которые человек выкуривает в течение трех-четырех часов. При таких концентрациях развиваются хронические заболевания! Поэтому нужно срочно взяться ... |
| Читать дальше |
08 Июля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как правильно питаться летом? |
 Существует миф о том, что набирать вес зимой - это нормально. Мол, летом, когда мы сядем на диету, килограммы уйдут сами собой. Это очень вредное заблуждение. Дело в том, что за зиму люди набирают жир, а летом сбрасывают мышечную массу. С каждым годом количество жировой ткани в организме растет, и лет через десять сбросить вес к пляжному сезону уже не получится. Поэтому правильнее не худеть к лету, а круглый год держать постоянный вес ... |
| Читать дальше |
07 Июля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
11 вещей, которые надо сделать летом. |
 Как известно, лето - это маленькая жизнь. И прожить его надо ярко, интересно и с пользой. Мы предлагаем вам на те одиннадцать недель, что остались до осени, список дел, которые просто необходимо совершить. Итак...
1.ВЫРВАТЬСЯ НА ПРИРОДУ
В выходные обязательно отправляйтесь на пляж, за город, в лес - туда, где можно подышать кислородом, а не машинными выхлопами... |
| Читать дальше |
01 Июля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как привести в порядок вены ног? |
 Больные,отекшие ноги сегодня не редкость.
Всему виной ХРОНИЧЕСКАЯ ВЕНОЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ(ХВН)- это нарушение венозного оттока из нижних конечностей. Со временем может вызывать такие осложнения, как трофические язвы, острый тромбофлебит поверхностных вен и тромбоз глубоких вен.
ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ
• ощущение тяжести в ногах, их повышенная утомляемость... |
| Читать дальше |
26 Июня 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Пять летних правил ухода за лицом. |
 Яркое солнце, пыль, зной, резкий контраст температур на улице и в помещении, где работает кондиционер... Как помочь коже пережить летний экстрим?
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ:
Очищение и тонизирование.
Летом очищать кожу нужно не только утром и вечером, но и каждый раз после возвращения с улицы. Средства для умывания не должны содержать мыло и щелочь - они усиливают салоотделение. Совет: пользуйтесь ... |
| Читать дальше |
26 Июня 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Целебные воздушные ванны. |
 Воздух обладает целебными свойствами. Воздушные ванны полезно принимать круглый год, но особенно накануне сезона простуд.
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Воздушные ванны - это вид аэротерапии (лечение воздухом). Заключается в воздействии воздуха на обнаженное тело. Наша кожа, скрытая под одеждой, практически не дышит. И это очень вредно как для кожи, так и для здоровья в целом. Поэтому периодически нужно давать коже дышать. Воздушные ванны считаются самым мягким видом... |
| Читать дальше |
23 Июня 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как правильно есть фрукты? |
 Наши древние предки человека, как выяснили учёные, питались преимущественно фруктами. Поэтому наш организм изначально приспособлен к употреблению фруктов. Однако мало кто знает, как их правильно употреблять, чтобы получить максимум пользы.
В основном, мы привыкли есть фрукты на десерт и пить фруктовые соки после еды, не догадываясь, что тем самым наносим себе вред... |
| Читать дальше |
15 Июня 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Подбираем купальник по фигуре |
 Пришло лето.Купальный сезон в Турции, Египте давно открыт,другие осваивают местные водоёмы.Вы уже выбрали себе купальник? Если вы до сих пор в сомнениях что вам больше идет - следуйте нашим советам.
1.Вы-высокая и худенькая
Нужные части тела необходимо визуально «расширить» с помощью колоритных, разноцветных, стильных купальников. Весьма кстати окажутся горизонтальные полоски. А бюстгальтер без бретелек зрительно увеличит вашу грудь... |
| Читать дальше |
15 Июня 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Вредна ли химическая завивка? |
 Безусловно, воздействие химической завивки на здоровье волос благотворным назвать нельзя. Как ни стараются рекламировать своё искусство и препараты для «химии» причастные к этому бизнесу коммерсанты, суть химической завивки от этого не меняется.
Щелочная завивка - самая вредная - по-прежнему остаётся и самой популярной: она наиболее стойкая и дешёвая. После неё волосам приходится нелегко - нарушается естественная структура, химические вещества уничтожают чешуйки... |
| Читать дальше |
02 Июня 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Что отнимает жизненные силы? |
 Наши повседневные бытовые привычки нередко приводят к тому, что сил у нас становится все меньше и меньше. Таких привычек, как минимум, семь.
Первая: регулярное недосыпание.
По статистике, в 60-е годы прошлого века среднестатистический человек отводил на сон 8 часов, сейчас – примерно 6,5.Мы стали меньше спать из-за ускорившегося темпа жизни, вынуждающего заниматься все большим количеством дел. Но помимо этого увеличилось количество людей, страдающих расстройствами сна--например, на фоне стресса... |
| Читать дальше |
01 Июня 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Снимаем приступ мигрени |
 Мигрень - одна из разновидностей головной боли. Приступ длится от 4 до 72 часов. Неприятные ощущения обычно возникают в области затылка и распространяются в лобную часть, захватывая половину головы. От яркого света и громких звуков боль усиливается, приступ может сопровождаться тошнотой и рвотой.Если следить за своим питанием, больше отдыхать, избегать стрессов, интенсивность и частоту приступов можно снизить... |
| Читать дальше |
06 Мая 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как победить зубную боль? |
 Я работаю ассистентом стоматолога и, конечно же считаю ,что главным средством избавления от мучительной зубной боли является своевременное обращение к стоматологу. Но бывают случаи, что до врача далеко,а терпеть боль нет никаких сил. Тогда можно применить и народную медицину.
- Самый простой способ - приготовить крепкий отвар шалфея.Держать горячий отвар во рту с той стороны, где болит зуб... |
| Читать дальше |
25 Апреля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Почему волосы электризуются? |
 Рано или поздно каждая из нас сталкивается с такой проблемой, когда волосы разлетаются в разные стороны, словно их кто-то намагничивает. Что же с ними происходит? И что мы можем сделать в домашних условиях для того, чтобы волосы электризовались?
Виной всему статическое электричество, которое появляется из-за того, что волосы постоянно трутся друг об друга, особенно, если вы носите головной убор. Вы, наверняка, замечали, что чаще всего волосы ... |
| Читать дальше |
01 Апреля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Горицвет весенний успокаивает центральную нервную систему и снимает одышку |
 Название горицвет получил из-за своих цветков.Они появляются ранней весной, когда земля освобождается от снега, обнажая ярко пылающие желтые цветы, и кажется, что все вокруг горит золотистым огнем. Взъерошенные листья горицвета, словно пух цыпленка, торчат во все стороны, отчего все растение кажется мохнатым, что дало повод назвать его волосатиком и мохнатиком.
Лекарственным сырьем этого растения служит трава. Заготавливают ее с начала цветения до осыпания плодов. Наибольшей биологической ... |
| Читать дальше |
20 Марта 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Боремся с ларингитом с помощью картофеля, хрена и липового меда |
 Хочу поделиться народными средствами лечения ларингита. Эти рецепты всегда помогают нашей семье,
когда кто-нибудь заболеет.
1. Сварите несколько картофелин в мундире, разомните, добавьте 1 ст. ложку растительного масла, 2-3 капли йода и тщательно все перемешайте. Положите на грудь и под горло салфетку, а на нее — полученную массу. Затем обмотайте платком или шарфом, как компресс. Держите до остывания картофеля.
2. Соком картофеля полощите горло. А еще его можно пить. Для этого ... |
| Читать дальше |
19 Марта 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как помочь себе при гипотонии, используя травы? |
 Сегодня проблема артериального давления, к сожалению, стала актуальной для множества людей. Но в основном внимание обращено на гипертонию, а гипотония остается несколько в стороне. Что же поможет быстро поднять пониженное давление?
• Свежезаваренный чай. Он быстро расширяет сосуды и питает истощенную нервную систему, улучшает сердечную деятельность, не вызывая тахикардии, снижает утомляемость... |
| Читать дальше |
19 Марта 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как ухаживать за кожей лица в промышленном городе? |
 Я живу в промышенном городе и огромное количество вредных веществ, витающих в воздухе,отрицательно влияют на мою кожу. Кремы и различные готовые маски не решают проблему до конца.
Для меня лучший вариант очищения и увлажнения — теплая маска, которую я делаю самостоятельно. Сначала обильно смачиваю мягкую фланелевую ткань в отваре ромашки лекарственной (цветки) и кладу на 15 минут на лицо — поры раскрываются и дезинфицируются. Затем ... |
| Читать дальше |
15 Марта 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
SPA-процедуры в домашних условиях |
 Я очень люблю различные SPA-процедуры. SPA—это аббревиатура, при переводе означающая "здоровье через воду". Хочу поделиться с Вами, как можно организовать подобную терапию в домашних условиях.
Понятие SPA-терапия включает в себя не только лечение морской или минеральной водой. Применяется также и обычная вода, положительные свойства которой усиливаются с помощью трав, лечебных грязей и глины. В этот же комплекс процедур входит арома и цветотерапия, массаж, минеральные омолаживающие и очищающие маски, а также ... |
| Читать дальше |
15 Марта 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Бабушкин рецепт от перхоти |
 Предлагаю вашему вниманию способы борьбы с перхотью. Моему мужу не помогали никакие шампуни. Поэтому я вспомнила старые бабушкины рецепты.
• Я смешала 50 г рафинированного растительного масла, 20 мл одеколона и 2 ч. ложки лимонного сока. Эту смесь нанесла на кожу головы и корни волос. Потом расчесала. Затем смыла и ополоснула. Смесь можно хранить в холодильнике. Этот метод не только поможет... |
| Читать дальше |
04 Марта 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Зарядка для лица, которая продлит молодость |
 Время неумолимо, и с годами мышцы лица теряют тонус, лицо обвисает и даже самый дорогой крем в этом случае бессилен. С целью подтянуть овал лица предлагаю гимнастику, которую я выполняю уже 10 лет. При условии регулярного выполнения упражнений мышцы лица и шеи подтянутся, и овал улучшится.
1. Выдвинуть подбородок (с напряжением) насколько можно вперед и задержать на несколько секунд. Затем втянуть внутрь и остановиться... |
| Читать дальше |
04 Марта 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Что говорит лицо о нашем здоровье? |
 Согласно китайской медицине, по глазам, носу, рту и щекам можно узнать о «неисправностях» в нашем организме. Сегодня очень распространена физиогномика, иначе - чтение по лицу. Если вовремя обратить внимание на эти знаки, то можно избежать многих проблем со здоровьем. Попробуем продиагностировать себя?
Согласно китайской медицине, по глазам, носу, рту и щекам можно узнать о «неисправностях» в нашем организме... |
| Читать дальше |
17 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Выбирая очки, посмотрите на себя в зеркало |
 • Если у вас овальная форма лица, то рамка очков должна быть тонкой и слегка закругленной. Она не должна выходить за пределы глаз.
• Круглому лицу подойдет тонкая рамка со слегка удлиненными кнаружи и немного кверху углами.
• Лицу, сужающемуся и широкому внизу, будет хороша толстая рамка с удлиненными кнаружи и немного кверху углами... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Скраб для лица из черного хлеба |
 Это средство прекрасно очищает жирную кожу с загрязненными порами, смягчает и увлажняет нормальную или сухую кожу, идеально подходит для комбинированной кожи. Готовится скраб так: подсушенный мякиш 1/2 буханки черного хлеба пропустите через мясорубку, добавьте 1 ст. ложку пищевой соды и мелкой поваренной соли. Храните смесь в стеклянной или фарфоровой посуде и используйте 1-2 раза в неделю... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Чудо-масло |
 Предлагаю рецепт чудо-масла для кожи рук и ноготков. Смешать глицерин с 9%-м уксусом в соотношении 1:1. Также рекомендую добавить 10-15 капель масла чайного дерева (или любое другое: персиковое, миндальное, виноградной косточки масло и тому подобное). Обильно смажьте и втирайте это масло в кожу рук и ноготки, лучше делайте процедуру на ночь... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Рецепт долголетия |
Каждое утро, сразу после сна (натощак) выпить стакан горячей воды с чайной ложкой мёда. Полчаса не есть, можно и больше. Затем завтрак -овсяная каша на воде, без соли, сахара и масла. В кашу добавить 1 ч. ложку меда и 3-4 ст. ложки нежирного творога. И так - каждое утро.
Желаю крепкого здоровья! |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Эффективный сироп от кашля |
 Возьмите 8 средних луковиц, порежьте полукольцами, залейте 1 л воды, добавьте 2 стакана сахара. Кипятите на медленном огне 2-2,5 часа. Остудите, слейте и поставьте в холодильник.Пейте лекарство по 2 ст. ложки перед едой. Очень помогает. |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Чтобы но ногах не выделялись вены |
 Чтобы на ногах не выделялись вены, надо каждое утро обливать ноги холодной водой, после чего не вытирать их, а подождать, пока они сами высохнут ... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как победить гайморит без проколов? |
 Растопите мед и смешайте с соком алоэ (1:1). Смочите кусочек бинта этим раствором и как можно глубже вложите в обе ноздри. А на затылок положите мешочек с горячей солью и подержите 10 минут... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Умывайтесь минералкой |
 Для ухода за жирной пористой кожей лица подойдут Боржоми, Ессентуки, Нарзан и другие минеральные воды с высоким содержанием солей.
А для сухой и нормальной кожи лучше подойдут грунтовые, слабоминерализованные воды – «Святой источник», «Золотой ключ» и т.д... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Для обветренных и шершавых рук |
 Намочите в капустном рассоле руки на 10-15 минут, затем ополосните теплой водой и смажьте жирным кремом для рук. Если же есть царапины и ссадины, держите руки в рассоле не более 5 минут, иначе будет щипать. Если же руки совсем запущены, смешайте рассол со сметаной... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Если стало больно расчесывать волосы |
 Значит простужена кожа головы. Помогут компрессы из муравьиного и камфарного спирта. Перед мытьем головы разделите волосы на пряди и вотрите в кожу головы смесь из муравьиного и камфарного спирта в пропорции 1 : 1, разбавив ее пополам с водой... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
«Мешки» под глазами |
 Это прежде всего признак усталости и недомогания. Избавиться от них порой нелегко. Но все же попробуем.
Прежде всего сделайте компресс из настоя шалфея. Чайную ложку шалфея залейте половинкой стакана кипятка, выдержите несколько минут под крышкой и процедите. Полученную порцию поделите пополам. Одну часть охладите, а другую оставьте теплой. Устройтесь поудобнее лежа и на 10 минут наложите на нижние веки тампоны... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как подлечить ресницы |
 Ресницы, ежедневно скованные тушью, нуждаются в отдыхе и подпитке не меньше, чем волосы и брови. Освежить и подлечить их можно с помощью компрессов. Вечером, смыв тушь, пропитайте ватку касторовым маслом и аккуратно смажьте ресницы. Можно воспользоваться готовым средством для укрепления и питания ресниц. Если делать это регулярно – заметите, как они распушаться и станут немного длиннее. Защитить ресницы можно с помощью яичной маски... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Витамины и минералы на защите ваших волос |
 Витамин А (ретинол) придает волосам эластичность, делает их более упругими, защищает от воздействия солнца. При недостатке витамина А кожа головы может начать шелушиться, а волосы становятся слабыми и ломкими. Витамин А присутствует в животных продуктах – печени рыб, сливках, сливочном масле, яичном желтке, а также в растительных продуктах в виде провитамина бета-каротин. Витамином А очень богаты морковь, облепиха, курага, урюк, шиповник, шпинат, зелень сельдерея... |
| Читать дальше |
16 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Продукты, повышающие сексуальность |
 Как это ни печально, но жизнь современного делового человека райской не назовешь. Слишком много в ней негативных моментов - и ежедневные стрессы, и чрезмерная нагрузка на работе, и гнетущая тревога из-за неуверенности в завтрашнем дне, и нездоровая экологическая обстановка. В результате возникает то, что сексопатологи называют синдромом деловой усталости и синдромом усталой домохозяйки, - резкое снижение сексуальной потенции... |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Профилактика гриппа и ОРВИ |
На дворе время холодов. Однако, когда температура поднимется выше 10 градусов мороза, велика вероятность вспышки эпидемии гриппа или ОРВИ. К тому же, при приближении гриппа всегда необходимо повышать защитные силы организма. Особенно это актуально сейчас, когда люди, особенно занятые, питаются преимущественно полуфабрикатами, которые часто являются генетически модифицированными.Такое питание не восполняет потребности организма микроэлементах и витаминах... |
| Читать дальше |
28 Октября 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Тип кожи и система ухода за ней |
 Нормальная кожа - чистая, гладкая, матовая нежная, тонкая, умеренно увлажненная и слегка смазанная жировой естественной смазкой. На ней нет расширенных пор, черных точек, морщин и других недостатков. Этот тип кожи свойствен в основном детям.
Ежедневный уход сводится к очищению утром, умыванию холодной водой, нанесению смягчающей и подкисляющей косметической маски... |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как избавиться от бессонницы |
 Совет первый. Ужинать желательно за 3—4 часа до отхода ко сну. Ужин должен быть легким, поскольку вам нужно непременно сообщить своему организму, куда он должен «перераспределить» кровь, и не заставлять его ночью перерабатывать пищу... |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как правильно подобрать цвета? |
 У вас каштановые волосы
Ваши цвета: розовый и цвета поздней осени.
База и тон: светлые, прозрачные с нюансом розового.
Румяна: яркий розовый утром, более темный вечером.
Пудра: для вас рекомендуется подобрать пудру более темную, чем цвет тона... |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
10 продуктов для красивой и молодой кожи |
 Как правило, эти диеты помогают сбросить килограммы перед встречей с бывшими одноклассниками, свадьбой или походом на пляж. Однако как насчет диеты, улучшающей вашу кожу?За кожей нужно ухаживать не только с помощью различных косметических средств. Важное значение для состояния кожи имеет и ваш рацион. Доктора американского Общества дерматологии предлагают вашему вниманию 10 продуктов для здоровой кожи... |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Декоративная косметика. |
 Декоративная косметика (макияж) только тогда выполняет свою функцию, когда она помогает скрыть мелкие косметические недостатки или подчеркнуть достоинства данной особы. Но она тотчас же подводит, когда ее используют, слепо подражая своему «идеалу», не считаясь с особенностями собственного типа красоты. То, что у одной женщины выглядит хорошо, по крайней мере оригинально, у другой может смотреться очень плохо или даже смешно. |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как сформировать рацион, укрепляющий волосы "изнутри" |
 Волосы покрывают почти все тело человека, кроме подошв, ладоней и некоторых других участков. И если волосяной покров со многих участков тела люди пытаются удалить, то уходу за волосами на голове придают большое значение.
И не зря. Красивые модные стрижки являются гордостью своих обладателей. А ведь красота волос — это, прежде всего, здоровье... |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Как избавиться от варикозного расширения вен |
 Некоторые могут рассматривать варикозное расширение вен, как естественная часть процесса старения, но это не так. С возрастом кровеносные сосуды в ногах расширяются и увеличиваются в диаметре, что часто приводит к выступающим и видимым венам под нашей кожей. Они известны как варикозное расширение вен. Эти вены могут поражать любую часть тела, как правило, ног и ступней... |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Секреты красоты |
 Каждая женщина по-своему красива. Это подтвердит любой мужчина. Но женщины зачастую забывают один секрет. А он, этот секрет, прост. Он в женском умении преподнести себя. Умении показать и доказать окружающим, что вы чертовски хороши! Что вы настоящая женщина, очаровательная и красивая! И если мужчины до сих пор не падают при встрече с вами и не укладываются штабелями ,то надо срочно браться за дело... |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Маска из кислого молока и лимона при жирной коже |
 Эта маска отлично от беливает, стяги вает поры и при дает коже приятный вид. Оставляю на створаживание 1/4 стакана кислого молока, когда молоко скиснет и станет густым, бросаю в него один большой толстый кусок лимона, как в чай, и оставляю это на 5-8 часов... |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
|
Средство для укладки волос |
 Рецепт очень простой. Нужно запасти и насушить кожуру от цитрусовых (апельсины, мандарины) и граната - это основа состава. Добавки: трава тысячелистника, зверобоя для волос, склонных к жирности, для сухих - плоды хмеля и ромашки. Каждый компонент размельчить и взять на литровую банку 2-3 ст. ложки. Все залить кипятком, закрыть теплой тканью, настаивать 40 минут, процедить... |
| Читать дальше |
12 Февраля 2011. Разместил: admin.
|
| |
Отправка на емайл сообщения, с указанием темы и отправителя (при участии почтовика).
Обратная связь по эл.почте:
Что отнимает жизненные силы?
ТЕСТ НА НИТРАТЫ
Хотите, чтобы зубы были белыми, чистите их вместо пасты сухим молоком в течение 3-х минут! Сухое молоко прекрасно снимет вредный зубной налет и отбелит ваши зубы...
Сварить 100 г белой фасоли, размять, добавить 1 ст. ложку сока лимона, 1 ст. ложку растительного (оливкового) масла, 1 ч. ложку меда...